Mindfulness instruktør

Balance mellem krop - psyke - følelser - fornuft

Når jeg arbejder som terapeut, mindfulness instruktør og fysiurgisk massør er det kroppen, vores sanser, vores tanker, vores følelser og vores handlemønster, der først og fremmest er i centrum.

Jeg har valgt, at kalde mig behandler af krop og psyke, da det er min erfaring, at de fleste af os går rundt med noget, vi mangler at tage os af, få behandlet og få helet. Mange af os er ikke så gode til at tage os af vores dårlige følelser bl.a. fordi, der er en grad af tabu og fiasko forbundet med det at have dårlige følelser, så vi gør ofte, hvad vi kan, for at ignorere eller undertrykke vores følelser når vi er fx. vrede, skuffede, kede af det, utilfredse, føler os svigtede, eller ikke føler os gode nok.

Dårlige følelser der ikke bliver taget hånd om, vil hobe sig op, og bliver meget ofte til sygdom og/eller fysiske smerter et eller andet sted i kroppen.

Mindfulness instruktør

Lægeeksamineret fysiurgisk massør 

FØLELSER OG FORNUFT

Først når du kan adskille "gamle ophobede følelser" fra nuet, kan du blive i stand til at handle følelsesmæssigt intelligent.

KROP OG PSYKE

Når du kommer i kontakt med din krop og dine sanser, kan du  anvende din krop som kompas, til at skabe de forandringer i dit liv, der for alvor sparker røv.

BEVIDSHED OG HANDLEKRAFT

Når du bliver bevidst om dine handlemønstre, kan du tage ansvar for og stilling til,om du forsat vil gøre, som du altid har gjort, eller om der skal ske forandringer.