Livsglæde - Engagement - Nysgerighed - Energi
Velkommen til Lfogtmann - Udsigt til indsigt
Jeg hedder Lene fogtmann, og jeg arbejder med mennesker og virksomheder, der ønsker varige forandringer, særligt i forhold til mindre stress og mere overskud. Jeg sætter fokus på livsglæde, engagement, nysgerrighed og energi.
Både som Stresscoach, Coach, Psykoterapeut og Mindfulness instruktør har jeg fokus på Livskvalitet - privat og på jobbet. Jeg beskæftiger mig i særlig grad med områderne stress, livskriser, sorg, konflikthåndtering, kommunikation og samarbejde både gennem individuelle samtaler, og gennem workshops, foredrag og kurser.
Jeg har tidligere været Partner, IT-projektleder, Kursusansvarlig, Underviser og Dataimplementeringsekspert i et softwareudviklingsfirma, hvor jeg bl.a. har haft stress tæt inde på livet. Mit tidligere job har udviklet og styrket mine evner og kompetencer for overblik, fokus på løsninger, der giver sammenhæng og på formidling og kommunikation.
Certificeret Stresscoach,
Master Coach & Psykoterapeut
Mindfulness instruktør,
Lægeeksamineret fysiurgisk massør
Du kan læse mere på www.DinKropLyverIkke.dk, hvor jeg beskriver lidt mere om, hvad jeg kan tilbyde som Stresscoach, Coach, Psykoterapeut, Mindfulness Instruktør og Lægeeksamineret Fysiurgisk massør. Jeg udbyder bl.a. 8-ugers Mindfulness kurser, en-til-en samtaler med stresscoaching, coaching, psykoterapi og kropsterapi og jeg tilbyder fysiurgisk- og mindfulness-massage samt hydrotherm behandlinger. Jeg er endvidere engageret som frivillig rådgiver og holdleder på Livslinen, et arbejde der beriger mig såvel menneskeligt som fagligt. - Det er bl.a. her jeg får kollegial sparring, holder mig opdateret med temaaftner og kurser, samt får løbende supervision, hvilket er vigtigt i arbejdet med mennesker i krise.
Uddannelser og erfaring
- MasterClass - hos Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegård - afsluttet december 2017
- Mindfulness instruktør hos Tid til ro Aps - fra juni 2017 instruktør på Kreta og i Andalusien ca. 4 til 6 uger pr. år
- Certificeret stresscoach
- Uddannet hos - Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegård (juni 2017)
- Master Coach og Psykoterapeut
- Uddannet fra Coach & Psykoterapeut Skolen. Skolen er tilknyttet Biopsykologisk institut (Juni 2014)
- Praktiseret siden 2012
- Kurser i Kropsdynamik, bioenergetik og ånderdrætsterapi
- Kurser i Kommunikation og retorik
- Kurser i Personlighedspsykologi, Kognitionspsykologi og Udviklings-psykologi
- Mindfulness instruktør (Oktober 2016) "MBSR Minfulness Based Stress Reduction"
- Lægeeksamineret fysiurgisk massør. (Januar 2013)Kurser i trickerpunkter, stolemassage og yoga-massage
- Certificeret hydrothermbehandler (Marts 2017)
- Frivillig rådgiver og holdleder på Livslinen (siden efteråret 2015)
- Datanom i projektledelse
- Uddannet fra Niels Brock
- Mere end 25 års erfaring som projektleder, kursusansvarlig og underviser indenfor IT-branchen
- Projektleder hos Innovative Business Software A/S (fra 1991 - 2012)
- Kursusansvarlig og underviser hos Innovative Business Software A/S (fra 2012 - 2015)
- Medlem af Sikkerheds-branchens ledelsesudvalg for Kommunikation og Kontrolcentraler gennem 16 år
- Partner i Innovative Business Software A/S gennem 16 år
- - -
Jeg tilbyder
- Stresscoaching
- Coaching og psykoterapi
- Personlig udvikling
- Mindfulness forløb
- Hydrotherm behandlinger
- Kurser, foredrag, workshops
Specialer
Stress - Livskriser - Sorg
Personlig lederskab - Mindfulness
Følelsesmæssig intelligens
Større kropsbevidsthed &
Balance mellem krop og psyke
Kontaktoplysninger
© Copyright 2015. All Rights Reserved.