Lene Fogtmann

 

Velkommen

Velkommen til Udsigt til indsigt v/LFogtmann. Jeg vil gerne præsentere mig selv og min baggrund samt sætte fokus på mine funktioner som:

  • Selvstændig konsulent
  • Master Coach & terapeut

 

Mit navn er Lene Fogtmann, og jeg er indehaver af mit eget firma, hvor jeg arbejder dels som Konsulent med opgaver, der primært vedrører mine kompetencer som IT-projektleder, underviser og dataimplementerings ekspert. Jeg arbejder endvidere som Master Coach & terapeut, hvor jeg har fokus på Livskvalitet - privat og på jobbet, og jeg beskæftiger mig i særlig grad med emner som livskriser, stress- og konflikthåndtering gennem workshops, kurser og individuelle samtaler.

Uddannelser og erfaring

 

  • Master Coach og Psykoterapeut

 

  • Uddannet fra Coach & Psykoterapeut Skolen, der er tilknyttet Biopsykologisk institut
  • Praktiseret siden 2012
  • Kurser i Kropsdynamik, bioenergetik og ånderdrætsterapi

 

  • Kurser i Kommunikation og retorik

 

  • Kurser i Personligheds-psykologi, Kognitionspsykologi og Udviklingspsykologi

 

  • Mindfulness instruktør - "MBSR Minfulness Based Stress Reduction" og "MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy"

 

  • Lægeeksamineret fysiurgisk massør.Kurser i trickerpunkter, stolemassage og yoga-massage

 

  • Frivillig rådgiver og holdleder på Livslinen - siden efteråret 2015

 

  • Datanom i projektledelse
  • Uddannet fra Niels Brock
  • Mere end 25 års erfaring som projektleder indenfor IT-branchen
  • Kursusansvarlig og underviser

 

  • Medlem af Sikkerheds-branchens ledelsesudvalg for Kommunikation og Kontrolcentraler gennem 16 år

 

  • Partner i Innovative Business Software A/S gennem 16 år

 

- - -

 

  • Fra Pædagogmedhjælper til EDB-assistent til Datanom i projektledelse til Konsulent, Kursusansvarlig, Coach & Terapeut

 

  • Fra ansat til medejer & partner til Master Coach & Psykoterapeut, Konsulent og Mindfulness Instruktør

 

  • Speciale i håndtering af Livskriser, Stress, Sorg, konflikthåndtering, Personlig udvikling og Personlig lederskab.

Innovative Business Software A/S - min nye arbejdsplads, udviklede dengang og nu software til alarm- og sikkerhedsbranchen. I 1991 var jeg den eneste udover en deltids-bogholder, der ikke var ansat som programmør. Jeg blev ansat til alt det andet.

 

Jeg har således arbejdet med markedsføring, salg, forhandlersamarbejde, projektledelse, dokumentation, implementering, service og support - primært på det danske og de nordiske marked. - Det var en spændende tid. Virksomheden var dengang ejet og ledet af et par brødre, som begge var kendte og særdeles driftige og dygtige forretningsmennesker og yderst inspirerende. Innovative var en af flere nebengeschæft´s for de to herre - og i 1999 var vi 7 medarbejdere, der fik tilbud om at købe virksomheden, og det gjorde vi. Jeg var efterfølgende Partner i virksomheden i 16 år. Virksomheden er vokset fra de 7 til ca. 30 medarbejdere i dag, og er i stadig vækst.

Karrierekvinde og leder i eget liv ...

- med kaospilot-cetifikat til håndtering af ALLE følelser

 

Jeg har gennem min opvækst bl.a. lært, at jeg ikke skal tro, jeg er noget særligt, jeg ser forkert ud, jeg skal ikke føre mig frem, og der er rigtig meget "man" ikke taler om. - Det er nogle af mine "indre stemmer" eller "underliggende tanker", som har givet mig en masse begrænsninger gennem tiden, og som jeg nu har lært mig, at forholde mig til på et følelsesmæssig intelligent plan.

Derudover arbejder jeg som behandler af krop og psyke, hvilket du kan læse mere om på www.DinKropLyverIkke.dk hvor jeg beskriver, hvordan jeg gør brug af mine kompetencer som Psykoterapeut, Mindfulness Instruktør og Lægeeksamineret Fysiurgisk massør. Jeg tilbyder bl.a. Firmmassage, 8 ugers-Mindfulness kurser, terapi og selvudviklngsforløb.

 

Jeg er endvidere engageret som frivillig rådgiver og holdleder på Livslinen, et arbejde der beriger mig såvel menneskeligt som fagligt.

Min baggrund

 

 

 

 

 

Oprindeligt er jeg uddannet EDB-assistent, og den uddannelse skaffede mig i sin tid et job hos KTAS, som konsulent for Alarmnettet. Jeg fik en af danmarks bedste chefer, der klædte mig på både teknisk og forretningsmæssigt til møder med kunder på alle niveauer fra direktører til teknikerer og ingeniører. Da jeg knap 3 år senere blev jeg tilbudt et drømmejob fra en ekstern samarbejdspartner, havde jeg min chef´s fulde opbakning, og han sørgede så også lige for, at jeg fik en plads i et af Sikkedhedsbranchens ledelsesudvalg vedr. Kommunikation og Kontrolcentraler.

Fra jysk landsby-pige til københavner-karrierekvinde og leder i eget liv.

Fra overlevelse til livsglæde, engagement, nysgerrighed og energi

Vi kan lære nyt hele livet, og vi kan lære at bruge det vi har med os,

som et fundament til udvikling og forandring.

 

Jeg har brudt med min egen frygt og mine egne modstande. Jeg har studeret og ændret på flere af mine indlærte adfærdsmønstre gennem årene i min egen selvudviklingsproces. Jeg har sloges i mit indre med det, jeg har med mig fra biologien og fra min sociale arv kombineret med Janteloven og øvrige sociale normer i det samfund og den tid, jeg er vokset op.

 

Jeg har så og sige "smagt min egen medicin" ...

og det virker!

 

Min egen rejse

I årene omkring 2005 oplevede jeg nogle personlige kriser, der bl.a. var medvirkende til at jeg nogle år senere kastede mig ud i en uddannelse som Master Coach og psykoterapeut og efterfølgende en uddannelse som Mindfulness instruktør.

 

Der har været perioder, hvor mit liv forekom håbløst, med gråd og trished og masser af frygt. - Det var hverken sjovt eller spor fantastisk, men i dag dag ser jeg tilbage på disse svære år, som en ret fantastisk rejse. Jeg har et billede af mit indre, som et puslespil, hvor flere brikker var faldet fra hinanden, - dette puslespil blev undervejs splittet helt ad, renset og samlet på ny. - Jeg har lært masse om mig selv, jeg har lært en masse om den biologi vi allle sammen har med os, som er fundamentet for den sociale arv vores opvækst er bundet op på, og som tilsammen udgør de følelser, der har indflydelse på hvordan vi navigerer og handler i vores hverdag - eller måske undlader at handle.

 

Udover at jeg i dag er blevet leder i eget liv, har jeg har tillært mig en masse nye kompetencer, jeg bruger i mit arbejde med klienter, der gerne vil coaches, have støtte i forbindelse med selvudvikling, livskriser, omskoling, stress. - Jeg anvender bl.a. en biopsykologisk analysemodel, der er mit kaospilot-cetifikat til alle de følelser, du gerne vil lære at håndtere.

Processen

TRIN 1

 

Livskrise

Stress

Fastlåshed - Modløshed

Tristhed - Angst

TRIN 2

 

Bevidshed om situationen

 

Du har brug for

hjælp!

TRIN 3

 

Coaching & Terapi

Bevidsthed - Træning

Forandring - Selvudvikling

TRIN 4

 

Ny adfærd

Nye følelser

Handlekraft

Livskvalitet

Jeg tilbyder

 

  • Konsulentydelser
  • Samtaler

 

 

  • Stress coaching
  • Erhvervs coaching
  • Personlig coaching

 

  • Kurser og workshops

Stress - Konflikhåndtering

Personlig lederskab - Mindfulness

Følelsesmæssig intelligens

 

  • Undervisning
  • Rådgivning og sparring

© Copyright 2015. All Rights Reserved.